要想一杆清台，桌球心态练起来！

心态，对于桌球来说非常重要，心态好的时候打球就很顺利甚至比自己技术好的人都能够打败但心态崩盘的时候不仅很有压力而且自己的实力也完全发挥不出来，这次施派克就为球友们带来了一些实用的“桌球心法”的练习方法各位球友们快快看过来吧！
都说“熟能生巧”，要想建立良好的心态，当然也离不开大量的练习。不过，要想锻炼得更有效率，施派克在这里可以偷偷告诉球友们一些诀窍： 首先，每天进行固定的专项训练，练习某一种固定的打法。这看似重复的运动，但其实你在练习各种基础的操作时，自身的耐心也会得到提升，自己的球技基础也会更加扎实。
正所谓万丈高楼平地起，现在每天都在坚持着训练，感觉对技术和心性都有了明显地提升~ 其次，在练习时一定要心无旁骛，不要和对手交谈过多，也不要过于在意分数或结果。把心放在球台上，打出自己的水平才是成功的关键。
通过每日的练习，当球友们已经积累起一定的心理素质和球场技巧时，教大家一个飞速提升心态的妙招，那就是——主动“碰硬”，找高手切磋！ 所谓高手，往往有着比别人多的经验和技巧。和他们切磋时，球友们不仅可以巩固自己的技术，还可以趁机观察和学习他们更先进的思路和技术呢！
此外，和高手打球，等于把自己放到一个高压的环境，一方面可以锻炼自己的抗压能力，另一方面也会迫使自己更谨慎周密地对待自己的出杆，可谓事半功倍哦~
最重要的是，和高手过招即使输了也不用有心理负担，只要总结经验教训加以改正，球友的台球水平自然就会提升啦！
看完了这么多内容，球友们想必也是受益匪浅吧~对于你自己而言，球友们觉得文中的哪种方法最适合你自己呢？或者自己有没有其他更好的方法呢？快点到【留言区】和施派克聊聊你的看法吧~