施派克专栏| 台球竟然有这些好处，看完没有理由拒绝

台球运动起源于西欧，至今已有五、六百年的发展历史，在长期流传中经过不断地改进丰富，才达到今天较完善的程度。到了十九世纪初，台球运动的发展开始走向成熟阶段，在人们技术提高的同时，设备用具也随之发展，许多大大小小的改进和发明创造不断涌现。施派克台球桌源头厂家，专注台球桌行业已有23年丰富经验，公司秉持质量至上、客户满意的经营理念，全力满足每一位客户需求，为客户提供卓越的解决方案和产品。
一、锻炼思维脑力
如果说，棋类运动考验的是人的智能，田径运动挑战的是人的体能，台球运动则是力与智的结合，台球融入了数学和力学的知识，加上不同的杆法、战术、谋略，既是一种身体的运动，更是一种思维的训练，真正融艺术、技术和体力于一体。台球运动量可以自己掌握，作为一种轻松愉快的积极休息方式。打一小时台球平均要走三千步左右，打一场标准的斯诺克比赛，选手们要围绕球台走十公里，这还不包括每次击球过程中的弯脚动作。台球运动属于慢速有氧运动，这也是减肥的最佳运动方式。
二、提高协调能力
台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，还有全身的协调能力。每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动，不但能提高眼力，还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。
三、雕塑曲线形体
虽然打台球不会让你挥汗如雨，却能帮你轻松起到身体全方位锻炼的效果。整个打球过程中一直在做慢速有氧运动，但又不会像上健身房一样大汗淋漓，会使你看上去始终很优雅。科学统计显示，打1小时台球相当于步行1.5公里，同时当你弯下身体打球时，每一次击打动作都会使腰部、臀部及手臂都得到了充分的运动，能起到很好的健身、塑造形体的效果。
四、防治多种疾病
长期伏案工作的教师，学生和白领职员，最易受腰、颈、肩周疾病之扰。台球运动需要不停地俯身、抬头、转腰、提肩，对腰、颈、肩周疾病有很好的防治作用。台球运动需要沉稳静心、不急不躁、情绪平和、心态淡定，这也是防治高血压和心脑疾病的最佳情绪疗法，亦是治学所需之品格。台球实为修身养性、陶冶情操的良好运动项目之一。
当代愉悦，其实就是避离喧嚣，在繁华与静谧间，找到境心相契的生活模式。当人人都在追求大空的浮华时，隐秘的清净和富足的闲暇更显弥足珍贵。希望台球可以让大家卸下疲惫，唤醒愉悦。

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